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Tabletas de colágeno y magnesio: beneficios y cómo hacerlas

Tabletas de colágeno y magnesio: beneficios y cómo hacerlas

Tabletas de colágeno + magnesio: tendencia en suplementos para articulaciones

Las tabletas de colágeno con magnesio están ganando popularidad por sus efectos positivos en articulaciones, músculos y piel. Con una máquina para hacer pastillas, tú mismo puedes fabricar este suplemento en casa, de forma segura y personalizada.

A continuación te mostramos por qué esta combinación es tan poderosa y cómo crearla paso a paso.


💪 ¿Por qué combinar colágeno y magnesio?

  • Colágeno hidrolizado: proteína fundamental para articulaciones, cartílago, tendones, piel y uñas. Ayuda a mejorar la elasticidad y la regeneración.

  • Magnesio (citrato, bisglicinato u óxido): regula funciones musculares, nerviosas y óseas. También reduce calambres y mejora la recuperación muscular.

Juntos forman una fórmula ideal para deportistas, personas con desgaste articular o mayores de 40 años.

🧪 Ingredientes recomendados

  • Colágeno hidrolizado (en polvo)

  • Magnesio en polvo (óxido o citrato, según tolerancia)

  • Celulosa microcristalina o maltodextrina (excipientes naturales)

  • Estearato de magnesio (lubricante opcional)


🛠️ Equipamiento necesario

  • Báscula digital de precisión

  • Mezclador manual o mortero

  • Tableteadora manual o automática

  • Recipientes de secado y conservación

📋 Proporciones sugeridas (por comprimido de 1 g)

  • Colágeno hidrolizado: 600 mg

  • Magnesio (óxido): 200 mg

  • Celulosa microcristalina: 190 mg

  • Estearato de magnesio: 10 mg

La proporción puede ajustarse según tipo de magnesio y tamaño del molde.


🧑‍🔬 Instrucciones paso a paso

  1. Pesa todos los ingredientes cuidadosamente
    Usa una báscula precisa para asegurar dosis uniformes.

  2. Mezcla en seco todos los polvos
    Puedes usar un mortero o mezclador eléctrico de baja velocidad.

  3. Carga la mezcla en el molde de la máquina
    Presiona y asegúrate de compactar bien.

  4. Desmolda y deja secar 24 h en lugar seco y fresco
    Esto permite mayor dureza y estabilidad.


📦 Conservación

  • Frascos oscuros de vidrio o plástico alimentario

  • Etiquetado con fecha de elaboración y contenido

  • Lugar fresco, seco y alejado de la luz directa


🎯 ¿Para quién es ideal esta tableta?

  • Personas con molestias articulares o desgaste

  • Adultos mayores que buscan fortalecer huesos y movilidad

  • Deportistas que necesitan mayor recuperación y elasticidad

  • Estética natural: también mejora piel, cabello y uñas


💡 Bonus: puedes añadir…

  • Vitamina C (ayuda a sintetizar colágeno)

  • Ácido hialurónico (hidrata y mejora articulaciones)

  • MSM o cúrcuma (efecto antiinflamatorio)


🧾 Conclusión

Las tabletas de colágeno con magnesio son fáciles de fabricar y muy valoradas en el mercado actual. Con una máquina para hacer pastillas puedes crear suplementos personalizados, ahorrar dinero y cuidar tu salud de forma natural.

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1 thoughts on “Tabletas de colágeno y magnesio: beneficios y cómo hacerlas

  1. Daniel dice:

    Una inversión excelente gracias al asesoramiento personalizado

    Después de leer el artículo sobre el colágeno con magnesio para las articulaciones en la web de Distribución ARC, me animé a emprender un pequeño proyecto para producir mis propias tabletas naturales. Lo que más me gustó fue que el artículo no solo explicaba muy bien los beneficios del colágeno, sino que también me llevó directamente a contactar con el equipo de asesoramiento técnico.

    Me orientaron paso a paso para elegir la máquina más adecuada según el tipo de fórmula que quería trabajar. No tenía mucha experiencia, pero me recomendaron una tableteadora que se adapta perfectamente a mis necesidades: tamaño compacto, fácil de usar y con capacidad suficiente para tiradas pequeñas y medianas.

    Aunque la máquina tardó unos días más de lo previsto, todo fue fenomenal. Llegó en perfecto estado, con instrucciones claras, y el servicio técnico fue muy atento incluso después de la compra. Ahora estoy fabricando comprimidos de colágeno con magnesio de manera eficiente y profesional.

    ¡Totalmente recomendable para quien quiera empezar en este sector sin cometer errores costosos!
    Gracias a todo el equipo de Distribución ARC por su atención, conocimiento y profesionalidad.

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