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Come preparare pillole di vitamina C, D e zinco: passo dopo passo
Come preparare pillole di vitamina C, D e zinco: passo dopo passo
Integratori di vitamina C, D e zinco sono diventati indispensabili per rafforzare il sistema immunitario. Realizzali tu stesso con un macchina per fare pillole È più facile di quanto pensi e ti dà anche il controllo completo sulla formula e sulla qualità.
In questo articolo ti mostreremo passo dopo passo come preparare in casa delle compresse con questi tre nutrienti essenziali.
🧪 Perché combinare C, D e zinco in un'unica pillola?
Questa combinazione è una delle più apprezzate per i suoi benefici complementari:
Vitamina C: Potente antiossidante, supporta la risposta immunitaria e aiuta ad assorbire il ferro.
Vitamina D: fondamentale per la salute delle ossa, l'umore e il sistema immunitario.
Zinco: minerale essenziale per il sistema immunitario, la guarigione e il metabolismo.
💡 Ideale nelle stagioni fredde, negli stati di affaticamento o per mantenere alte le difese immunitarie durante tutto l'anno.
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3.638,70$ Tasse incluse
🛠 Ingredienti necessari
🧴 Ingredienti attivi (polvere):
Vitamina C (acido ascorbico o ascorbato di sodio)
Vitamina D3 in polvere (colecalciferolo microincapsulato)
Citrato o gluconato di zinco in polvere
🧂 Eccipienti naturali consigliati:
Cellulosa microcristallina o maltodestrina (aiuta la compattazione)
Stearato di magnesio (lubrificante)
Facoltativo: polvere di stevia, limone essiccato o estratto di frutta per aromatizzare
💡 Attrezzatura:
Bilancia di precisione
Malta o miscelatore
Comprimitrice manuale o automatica
📋 Proporzioni consigliate (per compressa da 500 mg):
Vitamina C: 250 mg
Vitamina D: 20 mcg (800 UI)
Zinco: 10 mg
Cellulosa microcristallina: 200–220 mg
Stearato di magnesio: 2–5 mg
(Regolabile in base alle esigenze e alle dimensioni dello stampo)
🧑🔬 Passo dopo passo: come preparare le tue pillole
Pesare gli ingredienti
Utilizzare una bilancia di precisione per misurare accuratamente ogni componente.Mescolare uniformemente
Utilizzare un mortaio o una malta per ottenere un impasto omogeneo. Ciò è fondamentale affinché ogni pillola contenga la stessa proporzione di nutrienti.
Caricare il composto nella macchina
Versare il composto nello stampo della pressa per compresse (manuale o automatica). Assicuratevi di riempire bene e livellare.Compatto con pressione
Premere con decisione seguendo le istruzioni della macchina. Mantenere la pressione per alcuni secondi per garantire una buona densità.Sformare e lasciare asciugare
Estrarre con cautela la compressa e lasciarla asciugare all'aria aperta per alcune ore in un luogo asciutto.
📦 Conservazione
Conservare le pillole in un flacone opaco, ben chiuso.
Conservare in un luogo asciutto, lontano da fonti di calore e dalla luce diretta.
Etichetta con la data di fabbricazione e il dosaggio.
💡 Suggerimenti extra
Se si preferisce un sapore più delicato, si può aggiungere un pizzico di polvere naturale di limone o arancia.
Se preferisci non assumere direttamente le compresse, usa le capsule vegetali.
Ricorda: l'igiene è fondamentale. Utilizzare guanti e utensili disinfettati.
🧾 Conclusion
Crea il tuo compresse di vitamina C, D e zinco Non solo è possibile, ma è anche sano, economico e molto pratico. Inoltre, se sei alle prime armi, puoi adattare la formula alle tue esigenze o a quelle dei tuoi clienti.
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