Ako si vyrobiť tablety ašvagandy na stres a spánok
The ašvaganda Je to adaptogénna rastlina, ktorá sa už stáročia používa v ajurvédskej medicíne pre svoju schopnosť znižovať stres, zlepšovať kvalitu spánku a vyváženým spôsobom zvyšovať energiu.
V tomto článku sa dozviete, ako si vyrobiť vlastný Tablety ašvagandy doma, pomocou stroja na výrobu tabliet.
🌿 Čo je ašvaganda?
Ašvaganda (Withania somnifera) je koreň pôvodom z Indie, známy pre svoje vlastnosti:
Znížte hladinu kortizolu (stresového hormónu)
Zlepšite kvalitu spánku bez toho, aby ste spôsobovali dennú ospalosť
Zvýšiť fyzickú a psychickú odolnosť
Vyvážte nervový systém
Zvyčajne sa konzumuje vo forme prášku alebo kapsúl, ale je možné ho pripraviť aj v kompaktných tabletách pre presnejšie a pohodlnejšie dávkovanie.
STROJ NA TVORENIE TABLET S PREDĹŽENÝM UVOĽŇOVANÍM
15.750,00$ Vrátane daní
Stroj na výrobu piluliek, tabliet, ručný alebo automatický
1.890,00$ Vrátane daní🧪 Potrebné ingrediencie
🧴 Účinné látky:
Prášok z koreňa ašvagandy (najlepšie organický)
🧂 Odporúčané prírodné pomocné látky:
Mikrokryštalická celulóza (uľahčuje zhutňovanie)
Stearát horečnatý (lubrikant)
Voliteľné: koncentrovaný suchý extrakt pre zvýšenú účinnosť
⚙ Vybavenie:
Digitálna váha
Malta alebo miešačka
Manuálny alebo automatický tabletovací lis
📋 Odporúčané dávky (na 500 mg tabletu)
Prášok z ašvagandy: 300 – 400 mg
Mikrokryštalická celulóza: 80 – 180 mg
Stearát horečnatý: 2–5 mg
💡 Dávkovanie si môžete upraviť v závislosti od toho, či používate štandardizovaný extrakt alebo celý koreň.
🧑🔬 Krok za krokom k výrobe tabliet ašvagandy
Presne odvážte ingrediencie.
Ak používate koncentrované extrakty, použite stupnicu vhodnú na mikrogramy.Všetky prášky zmiešajte, kým nevznikne homogénna konzistencia.
Môžete použiť maltu alebo profesionálny mixér.
V BLENDER MIEŠAČ NA DOPLNENIE KOLAGÉNU PRÁŠOK
3.937,50$ Vrátane daní
Vložte zmes do formy vášho stroja.
Zmes zarovnajte a uistite sa, že tlak je rovnomerný.Stlačte a vytiahnite z formy.
Opatrne vyberte tabletu a položte ju na suchý povrch.Nechajte schnúť 8 až 24 hodín.
Vďaka tomu si tableta zachová svoj tvar a tvrdosť.
📦 Ochrana prírody
Skladujte v tmavej sklenenej nádobe alebo vzduchotesnej nádobe.
Štítok s dátumom a dávkou na tabletu.
Zabráňte vystaveniu teplu, vlhkosti alebo priamemu svetlu.
🧘♂️ Pre koho je to ideálne?
Tablety Ashwagandha sú ideálne pre:
Ľudia s pracovným alebo emocionálnym stresom
Dospelí s miernymi poruchami spánku
Praktizujúci jogy, meditácie alebo ajurvédy
Každý, kto hľadá prirodzenú podporu pre nervovú rovnováhu
💡 Extra tip
Ašvagandu môžete kombinovať s inými rastlinami, ako napríklad:
Valeriána lekárska alebo mučenka → na zvýšenie relaxačného účinku v noci
Rhodiola → ak hľadáte energiu bez úzkosti počas dňa
Horčík → ideálny pre nervový systém a svaly
🔗 Výzva na akciu
👉 Chcete si začať vyrábať vlastné doplnky stravy s ašvagandou?
🔗 Objavte náš stroj na výrobu tabliet: ideálny pre bylinkárov a osobné použitie.
Slovak 
Spanish 
French 
English 
Italian 
Portuguese 
Arabic 
German 
Greek 
Bulgarian 
Croatian 
Slovenian 
Romanian 
Polish 
Turkish 
Lithuanian 
Norwegian 
Dutch 
