Reishi, aslan yelesi ve rhodiola tabletleri nasıl yapılır

Reishi, rhodiola ve aslan yelesi tabletleri: trend olan adaptojenik mantarlar

Los adaptojenik mantarlar Reishi ve aslan yelesi gibi bitkilerin yanı sıra rhodiola gibi kök bitkiler de doğal sağlık dünyasında giderek daha fazla ön plana çıkıyor. Bu malzemeleri birleştirerek kendi karışımınızı yapabilirsiniz. fonksiyonel tabletler, evde hap yapma makinesi kullanarak.

Bu yazımızda bunların faydalarını, nasıl kullanılacağını ve tablet haline nasıl getirileceğini anlatacağız.

🍄 Adaptojenler nelerdir?

Adaptojenler, vücuda yardımcı olan bitkiler ve mantarlardır fiziksel, duygusal veya çevresel strese karşı koymak, aşırı uyarmadan dengeyi yeniden sağlar. Zorlu bir yaşam tarzına sahip olan veya enerji ve esenliğe doğal bir yaklaşım arayan kişiler için idealdir.

🔬 En çok trend olan malzemeler

🧠 Aslanın yelesi (Hericium erinaceus)

• Hafızayı ve konsantrasyonu geliştirir

• Nöronal rejenerasyonu destekler

• Kaygı veya zihinsel karışıklık durumlarına yardımcı olur

❤️ Reishi (Ganoderma lucidum)

• Bağışıklık sistemini düzenler

• Kaliteli uykuyu ve derin dinlenmeyi destekler

• Antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir

⚡ Rhodiola rosea

• Fiziksel ve zihinsel yorgunluğa karşı direnci artırır

• Ruh halini iyileştirir

• Strese karşı adaptojenik bir tonik görevi görür