Kaip pasigaminti ashwagandha tablečių nuo streso ir miego

The ašvaganda Tai adaptogeninis augalas, jau šimtmečius naudojamas Ajurvedos medicinoje dėl savo gebėjimo sumažinti stresą, pagerinti miego kokybę ir subalansuotai padidinti energiją.
Šiame straipsnyje sužinosite, kaip pasigaminti patys Ašvagandos tabletės namuose, naudojant tablečių gamybos aparatą.
🌿 Kas yra ašvaganda?
Ašvaganda (Withania somnifera) yra Indijoje kilusi šaknis, žinoma dėl savo savybių:
Sumažinti kortizolio (streso hormono) kiekį
Pagerinkite miego kokybę nesukeldami mieguistumo dieną
Padidinkite fizinį ir protinį atsparumą
Subalansuokite nervų sistemą
Paprastai jis vartojamas miltelių arba kapsulių pavidalu, tačiau taip pat galima paruošti kompaktiškas tabletes, kad būtų galima tiksliau ir patogiau dozuoti.
„ONE PUNCH PROBIOTICS PRESSER“ - įdėtas į krepšelį Krepšelis
ONE PUNCH PROBIOTICS PRESSER
3.671,53$ Mokesčiai įskaičiuotiPRAŠTOJO ATLEDIMO PLASTETĖS FORMAVIMO MAŠINA
15.815,80$ Mokesčiai įskaičiuotiTablečių, tablečių gamybos mašina, rankinė arba automatinė
Įvertinimas: 5.00 iš 5
1.897,90$ Mokesčiai įskaičiuoti
🧪 Būtini ingredientai
🧴 Veikliosios medžiagos:
Ašvagandos šaknų milteliai (pageidautina ekologiški)
🧂 Rekomenduojamos natūralios pagalbinės medžiagos:
Mikrokristalinė celiuliozė (palengvina sutankinimą)
Magnio stearatas (tepalas)
Pasirinktinai: koncentruotas sausasis ekstraktas, siekiant didesnio stiprumo
⚙ Įranga:
Skaitmeninės svarstyklės
Skiedinys arba maišytuvas
Rankinis arba automatinis planšetinio kompiuterio presas
📋 Rekomenduojamos porcijos (vienai 500 mg tabletei)
Ašvagandos milteliai: 300–400 mg
Mikrokristalinė celiuliozė: 80–180 mg
Magnio stearatas: 2–5 mg
💡 Dozę galite koreguoti priklausomai nuo to, ar naudojate standartizuotą ekstraktą, ar visą šaknį.
🧑🔬 Ašvagandos tablečių gaminimas žingsnis po žingsnio
Tiksliai pasverkite ingredientus.
Jei naudojate koncentruotus ekstraktus, būtinai naudokite mikrogramams tinkamą skalę.Sumaišykite visus miltelius, kol jie taps homogeniški.
Galite naudoti skiedinį arba profesionalų maišytuvą.
Supilkite mišinį į savo mašinos formą.
Išlyginkite mišinį ir įsitikinkite, kad slėgis yra tolygus.Paspauskite ir išformuokite.
Atsargiai išimkite tabletę ir padėkite ją ant sauso paviršiaus.Leiskite išdžiūti 8–24 valandas.
Tai užtikrina, kad tabletė išlaikytų savo formą ir kietumą.
📦 Apsauga
Laikyti tamsiame stikliniame inde arba sandariai uždarytame inde.
Etiketė su data ir doze vienoje tabletėje.
Venkite karščio, drėgmės ar tiesioginių saulės spindulių poveikio.
🧘♂️ Kam tai idealiai tinka?
Ašvagandos tabletės idealiai tinka:
Žmonės, patiriantys stresą darbe ar emocinį stresą
Suaugusieji, turintys lengvų miego sutrikimų
Jogos, meditacijos ar Ajurvedos praktikai
Visiems, ieškantiems natūralios nervų pusiausvyros palaikymo
💡 Papildomi arbatpinigiai
Ašvagandą galite derinti su kitais augalais, tokiais kaip:
Valerijonas arba pasiflora → sustiprina atpalaiduojantį poveikį naktį
Rhodiola → jei ieškote energijos be nerimo dienos metu
Magnis → idealiai tinka nervų sistemai ir raumenims
🔗 Raginimas veikti
👉 Norite pradėti gaminti savo ašvagandos papildus?
🔗 Atraskite mūsų tablečių gaminimo aparatą: idealiai tinka žolininkams ir asmeniniam naudojimui.