Hvordan lage ashwagandha-tabletter for stress og søvn

1. Ha blandingen i formen på maskinen din.
   Jevne blandingen ut og sørg for at trykket påføres jevnt.

2. Press og ta ut formen.
   Fjern tabletten forsiktig og legg den på en tørr overflate.

3. La det tørke i 8 til 24 timer.
   Dette sikrer at nettbrettet beholder sin form og hardhet.

📦 Bevaring

• Oppbevares i en mørk glassbeholder eller lufttett beholder.

• Merk med dato og dose per tablett.

• Unngå eksponering for varme, fuktighet eller direkte lys.

🧘‍♂️ Hvem er dette ideelt for?

Ashwagandha-tabletter er ideelle for:

• Personer med arbeids- eller følelsesmessig stress

• Voksne med milde søvnforstyrrelser

• Utøvere av yoga, meditasjon eller ayurveda

• Alle som leter etter naturlig støtte for nervøs balanse

💡 Ekstra tips

Du kan kombinere ashwagandha med andre planter som:

• Valerian eller pasjonsblomst → for å forsterke den avslappende effekten om natten

• Rhodiola → hvis du ønsker energi uten angst i løpet av dagen

• Magnesium → ideelt for nervesystemet og musklene

🔗 handlingsfremmende oppfordring

👉 Vil du begynne å lage dine egne ashwagandha-kosttilskudd?

🔗 Oppdag vår pillemaskin: ideell for urtemedisinere og personlig bruk.