Hoe maak je ashwagandha-tabletten tegen stress en slaap?

1. Doe het mengsel in de vorm van uw machine.
   Strijk het mengsel glad en zorg ervoor dat de druk gelijkmatig is.

2. Aandrukken en uit de vorm halen.
   Haal de tablet voorzichtig uit de verpakking en leg deze op een droog oppervlak.

3. Laat het 8 tot 24 uur drogen.
   Hierdoor behoudt de tablet zijn vorm en hardheid.

📦 Behoud

• Bewaar het in een donkere glazen pot of luchtdichte verpakking.

• Etiket met datum en dosering per tablet.

• Vermijd blootstelling aan hitte, vochtigheid en direct licht.

🧘‍♂️ Voor wie is dit ideaal?

Ashwagandha-tabletten zijn ideaal voor:

• Mensen met werk- of emotionele stress

• Volwassenen met milde slaapstoornissen

• Beoefenaars van yoga, meditatie of Ayurveda

• Iedereen die op zoek is naar natuurlijke ondersteuning voor het zenuwevenwicht

💡 Extra tip

Je kunt ashwagandha combineren met andere planten zoals:

• Valeriaan of passiebloem → om het ontspannende effect 's nachts te versterken

• Rhodiola → als u op zoek bent naar energie zonder angst gedurende de dag

• Magnesium → ideaal voor het zenuwstelsel en de spieren

🔗 Oproep tot actie

👉 Wil je zelf ashwagandha-supplementen gaan maken?

🔗 Ontdek onze machine voor het maken van pillen: ideaal voor kruidengeneeskundigen en persoonlijk gebruik.