Stres ve uyku için ashwagandha tabletleri nasıl yapılır
La ashwagandha Stres azaltma, uyku kalitesini artırma ve enerjiyi dengeli bir şekilde artırma yeteneği nedeniyle yüzyıllardır Ayurveda tıbbında kullanılan adaptojenik bir bitkidir.
Bu yazıda kendi ürününüzü nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz. evde ashwagandha tabletleri, hap yapma makinesi kullanarak.
🌿 Aşvagandha nedir?
Ashwagandha (Withania somnifera), Hindistan'a özgü bir kök olup şu özellikleriyle tanınır:
Kortizol (stres hormonu) seviyelerini azaltın
Gündüz uykululuğuna neden olmadan uyku kalitenizi artırın
Fiziksel ve zihinsel direncinizi artırın
Sinir sistemini dengeler
Genellikle toz veya kapsül formunda tüketilir, ancak daha hassas ve rahat dozajlama için kompakt tabletler halinde hazırlanması da mümkündür.
“UZATILMIŞ SALIM TABLET ŞEKİLLENDİRME MAKİNESİ” sepetinize eklendi. Sepetim
UZATILMIŞ SALIM TABLET ŞEKİLLENDİRME MAKİNESİ
15.750,00$ Vergiler dahil
Hap, tablet yapma makinesi, manuel veya otomatik
1.890,00$ Vergiler dahil🧪 Gerekli malzemeler
🧴 Etkin maddeler:
Ashwagandha kökü tozu (organik olması tercih edilir)
🧂 Önerilen doğal yardımcı maddeler:
Mikrokristalin selüloz (sıkıştırmayı kolaylaştırır)
Magnezyum stearat (kayganlaştırıcı)
İsteğe bağlı: daha fazla etki için yoğunlaştırılmış kuru özüt
⚙ Ekipman:
Dijital terazi
Harç veya mikser
Manuel veya otomatik tablet presi
📋 Önerilen porsiyonlar (500 mg tablet başına)
Ashwagandha tozu: 300–400 mg
Mikrokristalin selüloz: 80–180 mg
Magnezyum stearat: 2–5 mg
💡 Standardize edilmiş özüt veya bütün kök kullanmanıza bağlı olarak dozajı ayarlayabilirsiniz.
🧑🔬 Ashwagandha tabletleri yapmak için adım adım
Malzemeleri doğru bir şekilde tartın.
Konsantre ekstraktlar kullanılıyorsa mikrograma uygun bir ölçek kullandığınızdan emin olun.Tüm tozları homojen hale gelene kadar karıştırın.
Havan veya profesyonel bir mikser kullanabilirsiniz.
V KOLAJEN TAKVİYE TOZU İÇİN BLENDER KARIŞTIRICI
3.937,50$ Vergiler dahil
Karışımı makinenizin kalıbına yükleyin.
Karışımı düzeltin ve basıncın eşit şekilde uygulandığından emin olun.Presleyip kalıptan çıkarın.
Tableti dikkatlice çıkarıp kuru bir yüzeye koyun.8 ila 24 saat kurumaya bırakın.
Bu sayede tabletin şekli ve sertliği korunuyor.
📦 Koruma
Koyu renkli cam kavanozda veya hava almayan bir kapta saklayın.
Tablet başına tarih ve doz bilgisini içeren etiket.
Isıya, neme ve direkt ışığa maruz bırakmaktan kaçının.
🧘♂️ Kimler için idealdir?
Ashwagandha tabletleri şunlar için idealdir:
İş veya duygusal stres yaşayan kişiler
Hafif uyku bozukluğu olan yetişkinler
Yoga, meditasyon veya Ayurveda uygulayıcıları
Sinir dengesi için doğal destek arayan var mı?
💡 Ekstra bahşiş
Aşvagandhayı şu bitkilerle birleştirebilirsiniz:
Kediotu veya çarkıfelek çiçeği → geceleri rahatlatıcı etkiyi artırmak için
Rhodiola → Gün içinde kaygı duymadan enerji arıyorsanız
Magnezyum → sinir sistemi ve kaslar için idealdir
🔗 Harekete Geçirici Mesaj
👉 Kendi ashwagandha takviyelerinizi yapmaya başlamak ister misiniz?
🔗 Hap yapma makinemizi keşfedin: Bitki uzmanları ve kişisel kullanım için idealdir.
Turkish 
Spanish 
French 
English 
Italian 
Portuguese 
Arabic 
German 
Greek 
Bulgarian 
Croatian 
Slovenian 
Slovak 
Romanian 
Polish 
Lithuanian 
Norwegian 
Dutch 
